1010/ 1706 kcal
696/ 284 kcal
토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
키위 (1개, 90g) | 38kcal |
청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
[트로피칼] 코코넛 워터 (1개, 60ml) | 10kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
구운닭가슴살과 깻잎쌈밥 (1회분, 300g) | 335kcal |
오디 (1회분, 70g) | 35kcal |
비트 (1회분, 70g) | 31kcal |
[트로피칼] 코코넛 워터 (1개, 240ml) | 43kcal |
깻잎드레싱의 새우샐러드 (1회분, 200g) | 225kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
이두운동 덤벨컬 (30분) | 180kcal |
플랭크 (6분) | 36kcal |
복싱 권투 (40분) | 480kcal |
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