1143/ 1644 kcal
629/ 274 kcal
사과 부사 (2개, 200g) | 114kcal |
러브잇슬라이스닭가슴살 (01회분, 100g) | 132kcal |
방울토마토 (1개, 82g) | 13kcal |
보리밥 (1공기, 160g) | 228kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
애호박나물 (1그릇) | 52kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
비름나물 (1소접시, 48g) | 24kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
wpi 단백질 (01회분, 30g) | 117kcal |
인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
레그레이즈 (6분) | 48kcal |
덩키 킥 (6분) | 36kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
랫풀다운머신 (6분) | 47kcal |
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