view-top

  • 현재에집중·정석
  • 2016.06.09 14:43
Q.정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떻게 극복하셨어요? 덜 먹고 더 많이 운동하는게 답인가요?
  • 현재에집중
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육량 감소
1 165 ee99
천연효모빵
1 190 난아니까

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 붕이^^
  • 06.09 17:45
  • 저도 것땜시 완전완전 우울해요 이놈의 정체기가 일주일이상 가네요ㅜㅜ 먹는거 움직이는거 더 열심히 해도 몸무게가 빠지기는커녕 오히려 1킬로가 왔다갔다하니 의욕상실요 전 몸무게도 많이나가는데 말이죠ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Dofofkf
  • 06.09 14:51
  • 저는 2~3일정도는 쉬었어욤
    그 동안 운동 잘했으니 3일만 몸한테 휴식을 내리는거죠ㅎ식단은 그대로 하구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글