마요네즈 다이어터에겐 쉽게 먹을수 없는 것이죠.
두부로마요네즈를 만들수 있다기에 검색해서 해봤어요.
완전 강추입니다 ㅎㅎ
두부 살짝데쳐서 물기빼서 넣고
올리브유 한큰술
꿀한큰술
소금 반큰술
견과류(저는 아몬드 열개정도 투척)
레몬즙 한큰술
**각 재료는 맛을보면서 개인적으로 더 넣으셔도 됩니다~~**
이렇게 넣고 확 갈아버리면 끝~~~
정말 마요네즈같다는 ㅎㅎ
마일드참치 뜨거운물샤워한번 시키고 기름꼭짜서
양파다지고 파프리카 다지고 두부마요네즈 푹 넣어 섞은후 통밀빵사이에 넣어 참치샐러드샌드위치해먹었더니 너무행복하더라구요 ㅎㅎ
그리고 애들은 참치마요덮밥해주구요 ㅎㅎ
완전 좋더라구요~^^
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