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06월 09일 (음식 1546kcal, 운동 196kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 210kcal
1546/ 1871 kcal
196/ 311 kcal
점심식사590kcal(38.16%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
부대찌개 (1/2인분, 458g)
356kcal
오후간식110kcal(7.12%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
저녁식사846kcal(54.72%)
부대찌개 (1/2인분, 458g)
356kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
계란장조림 (1인분,0g)
100kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동196kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
플랭크 (1분)
6kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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