1606/ 2194 kcal
255/ 365 kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 150g) | 217kcal |
깻잎 (1회분, 60g) | 17kcal |
소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 10g) | 11kcal |
고추장 (1큰술, 10g) | 4kcal |
시금치나물 (1소접시, 6g) | 3kcal |
우동 (1그릇, 600g) | 470kcal |
샐러드김밥 (1줄, 375g) | 232kcal |
[매일] 녹차라떼 (1팩, 200ml) | 147kcal |
저지방우유 (1컵, 220ml) | 112kcal |
아로니아 (1회분, 10g) | 4kcal |
체리 생것 (1개, 56g) | 37kcal |
체리 (3회분, 300g) | 180kcal |
호도과자 (1개, 16g) | 35kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
보통 걷기 (60분) | 149kcal |
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