view-top

06월 10일 (음식 1241kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 161kcal
1241/ 1681 kcal
0/ 280 kcal
아침식사397kcal(31.99%)
[No Brand] 검은콩두유 (1회분,190g)
115kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술,10g)
15kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
산딸기 (8개, 16g)
8kcal
점심식사661kcal(53.26%)
쌀밥 (1/2인분, 95g)
141kcal
제육볶음 (1인분, 180g)
334kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
저녁식사183kcal(14.75%)
[매일유업] 상하목장 흰우유 (1회, 125ml)
80kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
참외 (3/4개, 150g)
46kcal
  • -8kg 소취
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글