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06월 10일 (음식 1474kcal, 운동 529kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 623kcal
1474/ 1881 kcal
529/ 313 kcal
아침식사96kcal(6.51%)
체리 (1회분, 160g)
96kcal
점심식사275kcal(18.66%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개,143g)
210kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
오후간식430kcal(29.17%)
치즈라볶이 (1/2인분, 0g)
265kcal
환타 포도 (1컵, 200ml)
92kcal
포테이토 크리스프 바비큐맛 (1봉지, 15g)
73kcal
저녁식사673kcal(45.66%)
[닥터유] 에너지바 (1.5개, 60g)
282kcal
[버거킹] 후렌치후라이 (3/4회분, 75g)
272kcal
[버거킹] 갈릭스테이크버거 (1/4개, 57g)
119kcal
운동529kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
족욕 (20분)
22kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
캐시 이너타이 (5분)
20kcal
춤추기 (25분)
100kcal
스트레칭 (40분)
120kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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