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06월 10일 (음식 1150kcal, 운동 298kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 65kcal
1150/ 1099 kcal
298/ 183 kcal
아침식사230kcal(20.00%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g)
150kcal
점심식사272kcal(23.65%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
오후간식296kcal(25.74%)
[던킨도너츠] 크림치즈 베이글볼 (1개, 45g)
170kcal
고로케 (1/4개, 38g)
114kcal
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
저녁식사352kcal(30.61%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
부채살 (1회분, 100g)
192kcal
운동298kcal
자동차 운전 (20분)
40kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
하늘자전거 (30분)
180kcal
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