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06월 10일 (음식 1083kcal, 운동 1975kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 882kcal
1083/ 800 kcal
1975/ 810 kcal
아침식사306kcal(28.25%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
56kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/2회, 28g)
90kcal
점심식사510kcal(47.09%)
씨앗호떡 (1회분, 100g)
380kcal
[서울우유] 딸기우유 (1팩, 200ml)
130kcal
저녁식사267kcal(24.65%)
[탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 360g)
267kcal
운동1,975kcal
앉아있기 (960분)
960kcal
샤워 (20분)
49kcal
서있기 (30분)
42kcal
계단내려가기 (30분)
90kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
  • 아영쀼
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