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  • 은성이면·초보
  • 2016.06.10 23:05
06월 10일 (음식 959.6kcal, 운동 178kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 758kcal
959/ 1846 kcal
178/ 307 kcal
아침식사526kcal(54.81%)
현미밥 (1공기, 100g)
 152kcal
삶은 계란 (1개,50g)
 79kcal
초장 (1종지,28g)
 42kcal
쇠고기등심 (1회, 100g)
 218kcal
양파 (1개,100g)
 35kcal
점심식사307kcal(32.01%)
[파리바게뜨] 야채빵 (1개, 90g)
 180kcal
[일동] 후디스케어3 (1병, 135ml)
 127kcal
오후간식127kcal(13.24%)
[일동] 후디스케어3 (1병, 135ml)
 127kcal
운동178kcal
요가 (60분)
 150kcal
런닝머신 걷기 (10분)
 28kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 뷔스티에여신
  • 06.10 10:35
  • 식단 엄청 건강하게 드시네요^^ 참고하고갑니다
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