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06월 10일 (음식 1596kcal, 운동 560kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 227kcal
1596/ 1515 kcal
560/ 252 kcal
점심식사665kcal(41.67%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩,200g)
232kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
감자된장국 (1대접,128g)
101kcal
오후간식351kcal(21.99%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[배스킨라빈스] 레인보우샤베트 (1싱글컵, 55g)
77kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
저녁식사580kcal(36.34%)
김치맛 쌀국수 (1회분, 91g)
335kcal
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 코코넛 (1회분,30g)
125kcal
[청정원] 츄앤크리스피 치즈마일드 (1회분,22g)
120kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • DEANㅡ
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