도전30일 완료했습니다.
그러나 5월 어린이날을..시작으로...각종 가족모임..행사
여행등등으로 인해서.. 식단조절 완전 실패..ㅜㅜ
자동으로..술약속 많아지고..안주등등...먹고
그러다보니 운동마저 소흘하게되더라구요
플랭크 1차후기 남겼을때보다 결론은 몸무게는 1~1.5kg증가했어요..
(조금생긴 복근라인 안없어져서 다행입니다ㅜ..흑)
그래도 새벽 1시가됐든 일단 귀가해서는 다른건 몰라도 줄넘기와 플랭크는 도전완료하고 잤습니다
그래서 인지..식단조절못하고..운동제대로 못하고..거기다 술까지맘대로 먹은 한달치고는 선방한것같습니다(자기위로중입니다ㅜ)
제대로 했다면 더 좋은 결과가 있었을것같은데..후회되는 한달이네요..그래서 후기 안남길려고했는데...다음도전때는 제대로 후기남기고 싶어서 글씁니다
이번주말쉬고..월요일부터 다시 도전합니다~^^
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