1724/ 1581 kcal
462/ 263 kcal
잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
닭갈비 (1소접시, 65g) | 96kcal |
무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
미역냉국 (1대접, 65g) | 51kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵, 340ml) | 108kcal |
팥빵 (1개, 80g) | 234kcal |
버터크림빵 (1개, 50g) | 191kcal |
우유 (1컵, 120ml) | 72kcal |
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) | 110kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 422kcal |
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