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08월 20일 (음식 1857kcal, 운동 843kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1857/ 1475 kcal
843/ 246 kcal
아침식사459kcal(24.72%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
새우젓호박국 (1소대접, 250g)
58kcal
동그랑땡 (1인분, 60g)
123kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
점심식사667kcal(35.92%)
김치콩나물국밥 (1인분)
450kcal
동그랑땡 (1인분, 40g)
102kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
오후간식230kcal(12.39%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g)
110kcal
저녁식사501kcal(26.98%)
떡볶이 (1인분, 100g)
152kcal
순대 (1접시, 88g)
123kcal
고추튀김 (1인분)
105kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 오징어 (1개, 20g)
59kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (1개, 25g)
62kcal
운동843kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
663kcal
고정자전거 (20분)
140kcal
  • 더블샷카페라테
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