1765/ 1475 kcal
834/ 246 kcal
잡곡밥 (1공기, 160g) | 238kcal |
오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
계란장조림 (1인분) | 100kcal |
설렁탕 (1인분, 460g) | 322kcal |
잡곡밥 (1공기, 170g) | 253kcal |
동그랑땡 (1인분, 100g) | 186kcal |
쿠키 (1봉지, 50g) | 245kcal |
샌드위치 계란 치즈 (1인분) | 391kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 553kcal |
고정자전거 (20분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
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