1514/ 2649 kcal
706/ 441 kcal
김치만두 (3회분, 300g) | 513kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
잡채밥 (1/2인분, 275g) | 360kcal |
삼선짬뽕 (1/4인분, 225g) | 165kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
덤벨 데드리프트 (10분) | 80kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
역기 (8분) | 56kcal |
푸쉬업(세트) (50회) | 15kcal |
줄넘기(세트) (200회) | 16kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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