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06월 12일 (음식 1555kcal, 운동 75kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 653kcal
1555/ 2558 kcal
75/ 426 kcal
아침식사224kcal(14.41%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사487kcal(31.32%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
쌈장 (1회분, 20g)
36kcal
제육볶음 (1인분, 150g)
278kcal
수박 (1조각, 60g)
12kcal
오후간식154kcal(9.90%)
토마토 (1개, 138g)
19kcal
[남양] 자연의 시작 불가리스 사과 (1회분, 150g)
135kcal
저녁식사690kcal(44.37%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
해물순두부찌개 (1인분, 400g)
200kcal
돌솥밥 (1/2공기, 65g)
192kcal
매실차 (1/2잔, 50ml)
37kcal
실론티 (1/2캔, 120ml)
52kcal
[롯데] 옥수수 수염차 (1/2회분, 50ml)
0kcal
[매일유업] 킨더초콜릿 (1/2개, 6g)
35kcal
트윅스미니 (1개, 10g)
50kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
운동75kcal
다신트레이너 (21분)
75kcal
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