2080/ 1249 kcal
1131/ 208 kcal
닭개장 (1인분, 0g) | 271kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
[파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 70g) | 180kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
오리로스 (1회분, 100g) | 134kcal |
오리주물럭 (1소접시, 153g) | 339kcal |
야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
사이다 (1/2컵, 100ml) | 40kcal |
오리탕 (1/4인분, 0g) | 60kcal |
등산 하이킹 (90분) | 567kcal |
배드민턴 (30분) | 135kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
암컬머신 (10분) | 70kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
팩덱머신 (10분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 190kcal |
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