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  • 두유CHANGE·초보
  • 2016.06.12 12:28
16시간 금식 시도
1일 섭취 칼로리를 800에서 1000으로 올렸는데
배변이 쉬워지고 체중이 늘지는 않는 신기함.

이제 일주 2회 16시간 금식을 시도 하려한다.
잘되길.
  • 두유CHANGE
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지존
  • 황낭자
  • 06.12 12:40
  • 한번씩의 금식은 몸두 가볍게 해 주고 좋던데 금식한지가 언제인지ᆢㅋ
    어제 만두먹어 속이 넘 더부룩한데 저두^^
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