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두달만에 10kg
굶는건 안좋은거지만 정말 안먹어야 빠지는거같아요
운동은 한개두안하고 직장에서 일만 했어요 평소처럼..
그리고 아이에 쌩으로굶으면 현기증오고하니깐

아침 : 삼육두유 파우치1팩
점심 : 삼육두유 파우치1팩
저녁 : 삼육두유 파우치1팩

이렇게만먹었어요 종이팩으로되있는 두유들은 용량이 쪼금더작아서 그걸론 제가 배고픔도 남아있는데 파우치는 애기때부터 좋아했던거라.. 코스트코에서아주싸게팔리길래 먹어봣는데 진심일하면서 딴거보다 꼬로록소리 덜나고 배고픈거도 덜어줌 약간 코이라그런진 답답한거도있는데 그게포만감이다~생각하고 버팀!ㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히두부니단백질파우더니바나나식초 다 제입맛이아니여서..힘들엇거등요
쓰다보니 얘기가너무 길어졋네영 ^^그래두 50키로대되구선
이젠 운동해볼까생각중임 첨엔 빠지는속도가 빠르더니 몸무게
숫자가낮아지니 속도가늦어짐 요즘은쫌먹어서그런가? 딴분들은 요요온다능데 전 3키로다시쪗다가 다시노력중이에용 3키로이상은잘안찌던데.. 암튼 모두다화이팅이욧!!!👍🏻
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댓글 (24)

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댓글리스트

초보
  • 오늘부터1
  • 06.17 10:44
  • 두유다이어트하려고 했는데 반갑네요 전 식사 다 먹고 두유도 마시고 있네요 하아ㅠ부러워용
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입문
  • tjsdud1916
  • 06.17 06:56
  • 식욕 억제하는거 정말 힘들던데ㅠㅠ대단하세요
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초보
  • 뜌미!
  • 06.16 13:46
  • 여인닝 네 .. 정배고프면 한주에한끼만!원하는거먹엇어여
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정석
  • 여인닝
  • 06.16 11:53
  • ㅠㅠㅠㅠㅠ두달동안 삼시세끼 저렇게 드신거예요?
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입문
  • 짐이이
  • 06.15 09:35
  • 대단하시네요 저도 그렇게 한적있는데 하다보니까 적응 되더라구용 ㅠ
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초보
  • 묘리asdf
  • 06.14 20:10
  • 이렇게 먹고 힘들거나 어지럽지 않으셨어요? 진짜 대단하세요~
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다신
  • 근육필요해
  • 06.14 17:25
  • 놀라울 뿐이네요 ~~
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초보
  • Beecandoit
  • 06.14 11:46
  • 우와! 정말 대단하세요!!
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입문
  • Atomom
  • 06.14 10:45
  • 조금더 먹고 운동하세요 그렇게 다이어트하시면 요요 오고 근육 다빠지고 나중엔 체중 줄이기 더힘들어요 제가 경험자입니다
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초보
  • 이번이마지막!!
  • 06.13 19:35
  • 와...대단 ㅡㅜ
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