view-top

  • 1
  • 1
별거아니지만 중요한 습관

운동하며 아침챙겨먹고 물꼬박 챙겨마시기 쉽지않았는데 매일매일 습관처럼 다신과함께 제 몸을 돌볼수 있어 좋은기회였어요. 시작할땐 56 55 였는데 한달 열심히하니 3킬로 빠졌네요. 물론 매일 운동과 식단조절 같이 했구요.
앞으로도 계속 도전하렵니다^^
  • 필사의다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

필사의다이어터님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (20)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 필사의다이어터
  • 06.14 17:34
  • 냠냠냠냠냠냠냠 Sungheeda 헬로미니 이준엄마 sunflower24 이네네 뚱땡이?!?! 프롬스 ^^ 감사합니다.~~~^^
  • 답글쓰기
초보
  • 프롬스
  • 06.14 17:20
  • 와~ 멋지십니다!!
  • 답글쓰기
초보
  • 뚱땡이?!?!
  • 06.14 12:47
  • 대단합니다!!멋져용 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 이네네
  • 06.14 11:33
  • 탄력있어보여욤 진짜 이쁘다 할~
  • 답글쓰기
다신
  • sunflower24
  • 06.14 00:57
  • 배가 엄청 자신감넘쳐보여요~~ 멋지세요^^
  • 답글쓰기
입문
  • 이준엄마
  • 06.13 21:02
  • 대단하세요!!
  • 답글쓰기
초보
  • 헬로미니
  • 06.13 19:54
  • 멋지십니다!
  • 답글쓰기
입문
  • Sungheeda
  • 06.13 17:19
  • 처음사진도 복근짱인데 이런몸은 더 다지기 힘든걸로 아는데 대단해요^^
  • 답글쓰기
다신
  • 영원한달
  • 06.13 16:17
  • 슬림하시고 탄탄하신게 눈에보이네요 멋지셔요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 필사의다이어터
  • 06.13 15:37
  • 꽁스꽁스dieter ^^ 감사합니다ㅎ
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글