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06월 02일 (음식 623kcal, 운동 145kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 1249kcal
623/ 2072 kcal
145/ 345 kcal
아침식사324kcal(52.01%)
차리고보니 너무 많네ㅎ
삶은 계란 (2개, 123g)
194kcal
병아리콩 (1회분, 30g)
35kcal
찐고구마 (1개, 96g)
72kcal
오이 (1개, 26g)
2kcal
토마토 (1개, 153g)
21kcal
점심식사169kcal(27.13%)
닭가슴살은 30그램정도먹고 남김
양배추 (1접시, 142g)
34kcal
오이 (1개, 60g)
5kcal
찐고구마 (1개, 69g)
52kcal
병아리콩 (1회분, 30g)
35kcal
토마토 (1개, 167g)
23kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 30g)
20kcal
오후간식130kcal(20.87%)
건강드림365견과 블루 (1회분, 25g)
130kcal
운동145kcal
점심운동 런닝머신걷기
런닝머신 걷기 (32분)
145kcal
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