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06월 13일 (음식 683kcal, 운동 581kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 638kcal
683/ 887 kcal
581/ 147 kcal
아침식사201kcal(29.43%)
식빵 (1.5쪽, 60g)
166kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 180ml)
35kcal
점심식사407kcal(59.59%)
열무보리비빔밥 (3/4인분)
375kcal
소시지전 (1/4인분)
32kcal
저녁식사75kcal(10.98%)
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 200ml)
75kcal
운동581kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
주짓수 (60분)
400kcal
싯업(세트) (90회)
63kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회)
18kcal
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