1355/ 1014 kcal
550/ 169 kcal
현미식빵 (3조각, 105g) | 282kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
팥밥 (1/2공기, 45g) | 154kcal |
돼지불고기 (1인분,251.5g) | 537kcal |
감자샐러드 (1/2인분) | 121kcal |
블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
찹쌀떡 (1/2개, 25g) | 59kcal |
찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 284kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
힙 어브덕션 (20분) | 120kcal |
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