1340/ 1530 kcal
465/ 255 kcal
베이글 (3/4개, 90g) | 251kcal |
우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
크림치즈 (3/4큰술, 15g) | 33kcal |
딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
돈육김치찌개 (3/4대접, 102g) | 85kcal |
우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
[해태] 누가바 (1회분, 63g) | 145kcal |
아이스크림 (1/2개, 50g) | 107kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
섹스 (20분) | 49kcal |
집안일 (10분) | 40kcal |
설거지 (20분) | 46kcal |
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