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  • 정현제·입문
  • 2016.06.13 19:21
06월 09일 (음식 1320kcal, 운동 180kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 1250kcal
1320/ 2867 kcal
180/ 477 kcal
아침식사220kcal(16.67%)
가자미조림 (1/2토막, 71g)
 64kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
점심식사417kcal(31.59%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
 417kcal
저녁식사683kcal(51.74%)
[한솥도시락] 돈까스도시락 (1인분, 400g)
 683kcal
운동180kcal
자유영 수영 (20분)
 180kcal
  • 정현제
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