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06월 13일 (음식 1330kcal, 운동 219kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 246kcal
1330/ 1627 kcal
219/ 271 kcal
아침식사120kcal(9.02%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사707kcal(53.16%)
참치김치볶음밥 (1인분, 425g)
707kcal
오후간식345kcal(25.94%)
[해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g)
345kcal
저녁식사158kcal(11.88%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g)
158kcal
운동219kcal
스텝퍼 (20분)
120kcal
푸쉬업(세트) (40회)
12kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
플랭크 (2분)
12kcal
크런치(세트) (80회)
19kcal
버피테스트(세트) (10회)
30kcal
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