1217/ 1644 kcal
468/ 274 kcal
아카시아꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
발사믹식초6년산 (1큰술, 15g) | 5kcal |
양상추 (1소접시, 130g) | 14kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
러브잇슬라이스닭가슴살 (01회분, 100g) | 132kcal |
잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
볶은김치 (1소접시, 24g) | 28kcal |
[동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
[파스쿠찌]파니니 크림치즈 베이글 (1회분, 150g) | 350kcal |
[허쉬] 코코아가루100% (1작은술, 5g) | 20kcal |
wpi 단백질 (01회분, 30g) | 117kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
데드리프트 (6분) | 48kcal |
이너싸이 머신 (10분) | 80kcal |
레그 익스텐션 (6분) | 42kcal |
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