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06월 14일 (음식 651kcal, 운동 1355kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 1711kcal
651/ 1207 kcal
1355/ 201 kcal
아침식사286kcal(43.93%)
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
토마토 (1개, 290g)
40kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 60ml)
40kcal
점심식사330kcal(50.69%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 60ml)
40kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
땅콩샌드크래커 (1봉지, 50g)
248kcal
저녁식사35kcal(5.38%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동1,355kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
런닝머신 달리기 (60분)
363kcal
플랭크 (20분)
120kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
트 (40분)
432kcal
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