495/ 1049 kcal
102/ 174 kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
맥반석계란 (2.0개, 90g) | 124kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
청양고추 (2.0개, 16g) | 10kcal |
계란 스크램블드에그 (1인분, 0g) | 112kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (20회) | 5kcal |
잽 크로스 킥 (2분) | 12kcal |
스케이터 홉스 (2분) | 12kcal |
브릿지 레이즈 (2분) | 16kcal |
벗 킥 (2분) | 12kcal |
크로스 잭스 (2분) | 12kcal |
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (2분) | 12kcal |
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