1449/ 2208 kcal
1392/ 368 kcal
토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
[CJ] 알래스카연어 (1회, 100g) | 245kcal |
고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
방풍나물 (1회, 50g) | 60kcal |
호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) | 73kcal |
수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
알볼로 쉬림프&핫치킨골드피자 (2회, 192g) | 454kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
수영 (80분) | 680kcal |
타바타 운동 (30분) | 172kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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