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06월 15일 (음식 1001kcal, 운동 240kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 871kcal
1001/ 1958 kcal
240/ 326 kcal
아침식사168kcal(16.78%)
[네스카페] 크레마 아메리카노 (1.8g) (1회, 1g)
7kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
점심식사227kcal(22.68%)
간짜장 (1/4회)
32kcal
제육덮밥 (1/4인분, 125g)
195kcal
오후간식150kcal(14.99%)
[농심] 바나나킥 (1봉지, 35g)
150kcal
저녁식사456kcal(45.55%)
아스파라거스 (1소접시, 50g)
6kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
쇠고기표고볶음 (1소접시, 105g)
183kcal
토스트식빵 (2조각, 70g)
193kcal
운동240kcal
레그레이즈 (30분)
240kcal
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