view-top

  • 소으·초보
  • 2016.06.15 11:27
Q.정체기가 왔어요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달사이에 몸무게 4키로빠지고 그뒤로 빠질생각을 안하네요 ㅠㅠ
평일에 스피닝 한타임 근력 한시간 필라테스 한시간 주말은 가벼운 산책해요! 근데 다리랑 팔이랑 빠질생각을 안해요 ㅠㅠ
아 식단은 아침 사과, 우유 점심 닭가슴살샐러드 잡곡밥 저녁 계란 고구마 이렇게 먹습니다 ! 왜안빠질까요 ㅜㅜ

  • 소으
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 물마시기
4 115 참아랏
엽떡..
3 137 Rose1012

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글