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06월 16일 (음식 1072kcal, 운동 720kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 761kcal
1072/ 1335 kcal
720/ 222 kcal
아침식사241kcal(22.48%)
[테일러] 푸룬 (1개, 21g)
57kcal
쌈장 (1회분, 7g)
12kcal
상추 (1회분, 125g)
22kcal
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
카카오닙스 (1회, 3g)
15kcal
골드키위 (1개, 106g)
60kcal
점심식사379kcal(35.35%)
양상추 (1소접시, 133g)
13kcal
레드파프리카 (1개, 39g)
7kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 76ml)
82kcal
아몬드피칸호두건블루베리각5g (1회분, 20g)
115kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
올리브유 (1작은술, 2g)
17kcal
닭가슴살 (1인분, 61g)
66kcal
오후간식257kcal(23.97%)
[파스쿠찌]카페라떼 (1컵, 330ml)
177kcal
헬시슬리밍티석류초 (1회분, 5g)
15kcal
[웅진식품] 꿀홍삼D (1회분, 100ml)
65kcal
저녁식사195kcal(18.19%)
찐감자 (1개, 233g)
195kcal
운동720kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
탁구 (120분)
480kcal
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