다욧 스따뚜 20일정도 됐네요 칼로리 조절하고 운동도 시간활용하여 꾸준히 하는데 한끼 먹으면 훅 늘고 끼니를 건너뛰면 첨 정도에서 유지하고..이제 겨우 겨우 1키로 감량했네요 그마저도 한끼 먹으면 ㅡ ㅡ;;; 물은 하루에 3리터 정도 마시는데 물의 무게인가요...? 이 상태론 그냥 쫄쫄 굶어야 빠질판이네요 핑계일수도 있지만 워킹맘이여서 운동할 시간이 여의치가 않아서 가족들 저녁먹을때나 혼자 하거든요 지금 이정도인데 안했으면 더 쪘을거라 위안을 하지만 점점 의욕상실...3달 계획했는데 과연 이 험한 길을 갈수있을까요~~?
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