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06월 16일 (음식 1487kcal, 운동 420kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 413kcal
1487/ 1775 kcal
420/ 295 kcal
점심식사1,311kcal(88.16%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
채소고로케 (1개, 100g)
301kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
아욱된장국 (1그릇, 250g)
80kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
저녁식사176kcal(11.84%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
운동420kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
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