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08월 23일 (음식 1415kcal, 운동 1260kcal)
20160823

20151207 다이어리 일기상세

성공 1325kcal
1415/ 1775 kcal
1260/ 295 kcal
아침식사259kcal(18.30%)
몬뉴월남쌈 사각 (5.0장, 30g)
115kcal
파프리카 (1개, 66.5g)
11kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
싹채소 무순 (1회분, 100g)
22kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
점심식사610kcal(43.11%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
불고기 (1인분, 0g)
161kcal
노각무침 (1소접시, 90g)
49kcal
알감자조림 (1소접시, 153.5g)
107kcal
오후간식70kcal(4.95%)
생귤탱귤 쥬시파인 (1회분, 75g)
70kcal
저녁식사476kcal(33.64%)
월남쌈 (1.0대접, 550g)
420kcal
물만두 (2.0개, 28g)
56kcal
운동1,260kcal
방송댄스 (180분)
1,260kcal
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