1343/ 1513 kcal
135/ 252 kcal
[파리바게뜨] 디럭스샌드위치 (1/4개, 58g) | 80kcal |
오징어볶음 (1소접시, 27g) | 28kcal |
청포묵무침 (1소접시, 120g) | 70kcal |
김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
상추겉절이 (1/4인분, 12g) | 6kcal |
배추된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
양배추찜 (1회, 68g) | 28kcal |
[대림선] 묵곤약 (1회분, 20g) | 1kcal |
콩자반 (1소접시, 20g) | 72kcal |
사과 (1/2회분, 125g) | 71kcal |
[농심] 신라면 (1/4봉, 30g) | 126kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
파인애플 (1조각, 60g) | 13kcal |
[카프리]맥주 (3/4병, 247ml) | 48kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 45ml) | 61kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
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