1275/ 1163 kcal
507/ 193 kcal
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
라이트 스트링 치즈 (1회분, 24g) | 50kcal |
래핑카우크림치즈 (2조각, 32g) | 90kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
저지방우유 (2컵, 400ml) | 204kcal |
빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
줄넘기(시간) (45분) | 450kcal |
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