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06월 16일 (음식 2264.1kcal, 운동 720kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

실패 54kcal
2264/1786 kcal
720/ 297< kcal
아침식사615kcal(27.18%)
[파리바게뜨] 햄버거빵 (1개,59g)
160kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml)
140kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
구운양파 (1회, 30g)
12kcal
점심식사376kcal(16.62%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
된장찌개 (1인분,100g)
38kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
오후간식560kcal(24.73%)
수박 (4조각, 500g)
100kcal
김밥 1줄 (1줄,290g)
460kcal
저녁식사712kcal(31.47%)
찐고구마 (2개, 300g)
384kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml)
140kcal
운동720kcal
복싱 권투 (60분)
720kcal
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