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06월 17일 (음식 1734kcal, 운동 6kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 15kcal
1734/ 2091 kcal
6/ 348 kcal
아침식사343kcal(19.78%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 25g)
94kcal
우유 (1컵, 180ml)
108kcal
밤만쥬 (2개, 54g)
141kcal
점심식사718kcal(41.41%)
가츠동(가쓰동) (1인분, 300g)
650kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
58kcal
오후간식124kcal(7.15%)
[스타벅스] 콜드브루 (1회분,355g)
5kcal
[삼화한양식품] 분말호박죽 (1포,15g)
50kcal
[구리코] 체다치즈프리츠 (1/2봉지, 15g)
69kcal
저녁식사549kcal(31.66%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
운동6kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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