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06월 17일 (음식 552kcal, 운동 78kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 459kcal
552/ 1118 kcal
78/ 186 kcal
아침식사144kcal(26.09%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
70kcal
아마씨 (1스푼, 10g)
74kcal
점심식사190kcal(34.42%)
잡곡밥 (1/4공기, 66g)
98kcal
브로콜리 (1접시, 30g)
9kcal
제육볶음 (1/4인분, 45g)
83kcal
오후간식74kcal(13.41%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사144kcal(26.09%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
70kcal
아마씨 (1스푼, 10g)
74kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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