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06월 17일 (음식 1409kcal, 운동 146kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

실패 110kcal
1409/1383 kcal
146/ 230< kcal
아침식사194kcal(13.77%)
오뎅국 (1인분, 200g)
163kcal
김밥 1개 (1개, 38g)
31kcal
점심식사306kcal(21.72%)
새송이버섯볶음 (1인분, 205g)
297kcal
블랙원두커피 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사909kcal(64.51%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
옥수수빵 (1조각, 33g)
103kcal
[비스코티] 크림치즈빵 (1개, 100g)
293kcal
운동146kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
불타는 허벅지 (10분)
67kcal
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