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  • 체지방10키로만들기·정석
  • 2016.06.17 21:42
Q.저녁에 샤브샤브ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 샤브샤브를 먹었어요~
소고기는 기름다떼내고 100그램쯤 먹고 배추랑 청경채 새송이버섯 단호박만 건져먹었는데 칼로리 많이 나올까요???
국수랑 국물 죽은 하나도 안먹었어요~~
꼭좀알려주세요ㅠㅠ
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이렇게 하면 요요 올까요 ㅠㅠ
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허벅지살 빼는 법이요;-;
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 체지방10키로만들기
  • 06.17 22:33
  • 구름다리 네^^
    댓글주신거 야채는 그정도보다 적게 먹은거같아요ㅋ평소 현미밥을 100그램 120그램 반찬약간밖에 안먹으니까 위가 줄었는지 엄청 배부르더라구요^^
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초보
  • 구름다리
  • 06.17 22:05
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 체지방10키로만들기
  • 06.17 21:51
  • 구름다리 정말요?ㅋㅋ
    야채를 많이 먹어서 그런가 배가 엄청부르네요 괜한걱정 했어요ㅋㅋ
    댓글감사합니당^-^
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초보
  • 구름다리
  • 06.17 21:48
  • 비밀 댓글 입니다.

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