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06월 18일 (음식 585.4kcal, 운동 534kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 1503kcal
585/ 1863 kcal
534/ 310 kcal
아침식사191kcal(32.65%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml)
112kcal
점심식사259kcal(44.34%)
돼지곱창볶음 (1소접시,133.6g)
198kcal
청양고추 (1개, 16g)
9kcal
마늘 (1회분, 2g)
2kcal
당면 (1회분, 40g)
50kcal
저녁식사135kcal(23.08%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
운동534kcal
윗몸일으키기(세트) (35회)
7kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
플랭크 (1분)
6kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (35회)
17kcal
빠르게걷기 (122분)
463kcal
크런치 (1분)
8kcal
진공청소기 청소 (10분)
25kcal
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