1927/1427 kcal
682/ 237< kcal
대추토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
[산사애] 설마 (1회, 160g) | 192kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
아이스블루베리 (1팩, 100ml) | 38kcal |
돼지고기수육 (1인분, 170g) | 305kcal |
쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
취나물 (1인분, 50g) | 15kcal |
보쌈김치 (1소접시, 54g) | 36kcal |
시래기된장국 (1대접, 30g) | 16kcal |
김 (1회분, 10g) | 1kcal |
아몬드 (30개, 30g) | 210kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
고구마말랭이 (1회분, 60g) | 192kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
대추토마토 (15개, 300g) | 45kcal |
[산사애] 설마 (1회,160g) | 192kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
아몬드 (1개, 20g) | 140kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
마운틴클라이머(세트) (20회) | 3kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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