1149/ 1149 kcal
551/ 191 kcal
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 (1회분,33ml) | 115kcal |
토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
도토리묵무침 (1/2소접시, 99g) | 43kcal |
홍합무국 (1/4대접, 21g) | 15kcal |
딸기잼바른식빵 (2장, 80g) | 374kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
스트레칭 (20분) | 100kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
덤벨 벤치 프레스 (20분) | 120kcal |
이두운동 덤벨컬 (10분) | 60kcal |
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