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06월 18일 (음식 2558kcal, 운동 945kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 520kcal
2558/ 2558 kcal
945/ 426 kcal
점심식사495kcal(19.35%)
짜조 (2개, 64g)
164kcal
잡곡밥 (1공기, 145g)
215kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깻잎 (1회분, 60g)
17kcal
간장 (1회분, 10g)
4kcal
매실청 (1인분, 10g)
27kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
오후간식537kcal(20.99%)
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 망고 (1회, 140ml)
155kcal
술빵 (1개, 120g)
212kcal
포도잼 (10스푼, 70g)
170kcal
저녁식사1,526kcal(59.66%)
카레라이스 (2인분, 900g)
1,360kcal
잡채 (1인분, 100g)
166kcal
운동945kcal
훌라후프 (120분)
480kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
다신트레이너 (25분)
225kcal
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