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  • ys2oo·초보
  • 2014.08.07 12:19
Q.다이어트 고민ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
방학을 하면서 다이어트를 시작했는데 스피닝이라는 운동을 하고 있습니다. 식이조절도 하는데 가끔 조절을 못하고 먹었을 때도 있었어요. 우엉차도 사서 끓여 하루에 2리터씩 먹었는데 몸무게가 0.5kg 빠졌더라구요 18일째인데 원래 이렇게 안빠지나요? 그리고 팔뚝과 허벅지는 어떤 운동이 잘 빠지나요? 근육이 거의 없고 지방이라 살이 말랑말랑해서 친구들이 잘 빠질거라 하던데ㅜ
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외식할때 살안찌는거뭐잇을까요?
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